经期不能洗头？生完母亲就不痛经？盘点女人从小被骗到大的6件事

对于广大熟人来说，跟脱发、老年人一样让人发愁的，大概就是“表妹”了。“表妹”成行没来，烦躁；“表妹”多了不及了、颜色变了，憎恨。关于“表妹”，年少时到大还会听到许多“语重心长”的忠告：举例来说经期很难洗头？生完**就不痛经？经期很难爱吃冰冻？（都有省略N句话）

这些话确实靠不靠谱？现在，悟过于医就来给大家汇编几个最常用的“表妹”疑问~

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受孕，妇女双腿“晴雨表”

每个妇女的生理期，多不及都却是相同，但在一定范围内都可唯正常人。

1、前后两次受孕，隔多久唯正常人？

一个受孕周期性（从受孕来临的第一天到下次受孕的第一天），间隔在21~35天之内都唯正常人，平大多值在28天左右。如果连续三个受孕周期性大多21天，统称受孕频发，有可能是妇科肾脏结核病引起的；而连续三个受孕周期性大多相等35天，则为受孕稀发，回避先天性因素所或卵巢早衰等因素所。以上是常规可能，不过还有一些特殊的生理周期性反常：有的妇女受孕周期性很久，并非每月一次，但只要有自己的规律，在爱国医学中会也认为是正常人的受孕可能。例如：并月（两个月早些一次）、居经/季经（三个月早些一次）等。

2、一次受孕，年中几天唯正常人？一次受孕有时候会年中3~7天，小于3天为受孕过短，有约7天为经期延长。若你每次只来1天，或者有约8天还没结束，有时候统称不正常人，不错到医院核对看看。

3、受孕量怎样唯不及？

正常人的受孕量应为20~80毫升，大多数妇女在50毫升左右。如果小于20毫升，则唯受孕量过不及；而相等80毫升，为受孕量可避免。比较简单的归纳方法有是：在经期中会，有1-2天每天可以用四五片卫生巾，每片卫生巾能湿透一半以上，整体都可以唯是一个正常人的受孕量。

4、受孕颜色发黑、有血块，没用？

首先回避是否久坐不动，助长口内在内膜内停留过于久常因。如果是，无需过于多担心。如果年中3个受孕血发黑发紫、血块多，就要警惕某些内膜及卵巢结核病的有可能。

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6个受孕疑问，女人年少时居然到大

自打来非常年期唯起，想必很多妇女已听过不不及受孕的各种臆测，究竟哪些真哪些有假？

1、来受孕是给双腿保健食品？

受孕，主要是伴随着周期性性妊娠而出现的内膜乳腺周期性性松脱及出血。说白了，受孕底下除了血液，就只有内膜乳腺碎片、炎性细胞和一些卵巢、黏液，这当中会没有一丁点毒素，跟保健食品完全偏偏~

2、经期很难洗头？

经期洗头沐浴，不会致使痛经或呼吸困难，落下病根。相反，来受孕时正常人洗漱，保持稳定健康，一定程度上也非常进一步加剧焦虑情绪。但要注意，洗完头后应立即吹干头发。

3、经期很难爱吃冰冻？

经期口内下泻，爱国医学认为，血得温则行，所以建议经期适当不贪凉喝冷、冒雨涉水。但由于每个人先天有所相同，所以爱吃不爱吃冰冻，可以看个人感受。如果爱吃冰冻后，双腿没感到不适，立刻可用心爱吃；如果一爱吃冰冻就肚子痛、浑身打颤，那还是不爱吃为妙。

4、经期很难剧烈运动？能很难运动，同样看自己双腿可能，或者是运动形式。痛经致使、受孕量大、楔形出血的妇女，不建议运动。而其他妇女，注意避免剧烈运动或增加腹压的运动，如仰卧起坐、深蹲等，可选择散步、瑜伽等轻缓的有氧训练。

5、生完**就不痛经了？

对部分妇女有优点。90%的痛经统称原发性痛经，主要是由素消退，造成内膜平滑肌收缩过度、血管痉挛引起的。这种可能在生完**后，有时可得到加剧。因为分娩非常进一步中会，有些胎儿可协助奶奶扩张狭窄的子卵巢管，对优化痛经有利。但对非常多妇女来说，生完**该痛还是会痛~

6、经期腰酸背痛，捶捶就好？

经期病灶松弛时，容易出现腰痛反常。此时，切记不要随意用力捶打，不仅很难优化症状，反而会加剧病灶松弛，助长经量增多、经期延长，腰酸背痛非常致使。同时，还十分困难内膜乳腺褪色后创面的修复愈合，容易致使感染。

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受孕前后，宜做到2件事

都知道“表妹”期间禁忌多，得认真保养。但其实，遗传病、经后也可采取措施，加剧经期不适。

1、遗传病暖宫

以求会医角度谈，受孕不正因如此、经量不及、痛经等，多与凝滞血瘀有关，故遗传病不妨温暖内膜，协助有利于凝血。

食疗推荐：香芹蛋

材料：香芹15克，香附10克，糖果2个

做到法：香芹、香附、糖果涂抹，放锅中会，加适量水，大火烧开后煮熟10分钟。待糖果熟后，剥壳再放入池中会，蒸煮熟10分钟才会可食用。

效用：活血化瘀、调经理凝，遗传病可食用，可加剧疼痛、受孕不调、痛经等症。

2、经后补血受孕走后，最应该做到的就是补血！建议多多余蛋白质、矿物质和富含铁的食物，如奶油、糖果、的食品、动物肝细胞、鲜枣等，也可爱吃些补凝血的药膳。

食疗推荐：醪糟喝

材料：醪糟50克，5克，白果5克，糖果1个

做到法：打碎，隔水蒸至烊化；白果放锅中会，开水煎煮熟15分钟，取出，倒入醪糟，蒸煮熟开，加入糖果液，待蛋花新造后，加入，搅匀才会。

效用：行凝温阳、活血消食，适宜凝血不足者可食用。